Диета перед Аяваской

Диета
перед Аяваской

Соблюдение диеты способствует глубокой работе и лучшему результату

Есть 2 вида диет связанных с аяхуаской:

  • Диета как подготовка к употреблению самой аяваски;
  • Диета (диетирование) растениями-учителями – как более глубокая практика, связанная с обучением шаманов и работой на более глубоком уровне.


Здесь речь пойдет о диете перед аяваской.


Есть несколько причин по которым следует придерживается диеты перед практикой аяваски. Приведем несколько:

  • Риски, связанные с причинением вреда здоровью (вплоть до смертельного исхода);
  • Очищение на разных планах – что влияет на «содержание» и результат церемоний;
  • Подтверждение собственного намерения и готовности работать над собой.


Требования к диете у разных шаманов могут сильно отличатся и сбивать с толку. Поэтому, по возможности, лучше следовать принципу, «чем чище, тем лучше».


Диета заключается в:

  • Отказе от определенных видов продуктов;
  • Полном отказе от алкоголя и от других рекреационных препаратов меняющих сознание;
  • Сексуальном воздержании (включая мастурбацию);
  • Прекращении употребления антидепрессантов, ноотропов, рецептурных и других видов лекарств; 
  • Ведении более уравновешенного образа жизни и защите себя от негативных энергий (высокоэмоциональных жизненных ситуаций). Вы нуждаетесь в эмоциональном и духовном очищении также, как и в физическом.



Временные рамки

В идеале, вы должны начать подготовительную диету за две недели до аяваски.


В худшем случае, следуйте выдержать диету в течение 72 часов до церемонии.

В идеале, вы должны стараться избегать использования каких-либо рецептурных лекарств (или рекреационных веществ) в течение месяца до вашего ретрита.


Продукты с содержанием тирамина и Аяхуаска

Употребление продуктов содержащих тирамин (и его прекурсор тиразин) в комбинации с аяваской может вызвать возникновение тираминового (сырного) синдрома, и как следствие гипертензивного криза (с риском летального исхода). 


Дело в том, что аяхуаска является МАО ингибитором и подавляет действие моноаминоксидазы (МАО), которая необходима для переработки тирамина.  Тирамин в свою очередь регулирует кровяное давление и другие процессы в организме.

Употребление продуктов содержащих тирамин в сочетании с аяваской может повлечь за собой неприятные и потенциально опасные симптомы, включающих высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение, головные боли, потливость, тошноту и рвоту.


Продукты, которые обязательно исключить за 72 часа до аяваски

  • Алкоголь и любые рекреационные препараты и вещества;
  • Любые виды лекарств (желательно минимум за 2 недели);
  • Продукты с высоким содержанием тирамина;
  • Свинину и красное мясо.


Также ознакомьтесь со списком противопоказаний и запрещенных веществ


Продукты, которых следует избегать на время диеты

  • Продукты, с высоким содержанием тирамина или тирозина (прекурсор тирамина);
  • Все виды алкоголя;
  • Молочные (особенно выдержанные сыры) и кисломолочные продукты;
  • Красное мясо, свинину, печень и морепродукты;
  • Консервы, квашенные и консервированные продукты, продукты длительного хранения (копченые, вяленные и др.);
  • Соль, сахар, специи. искусственные добавки, в частности глутамат натрия, ароматизаторы и подсластители, продукты с высоким содержанием дрожжей (Marmite);
  • Жареные продукты, блюда, приготовленные во фритюре;
  • Сильно переспевшие фрукты. 

Наконец, мы рекомендуем воздерживаться от различных видов БАДов и пищевых добавок, по крайней мере за две недели до аяхуаски.


Продукты, которые следует свести к минимуму

  • Специи, (имбирь, куркума, корица хороши в умеренных количествах); 
  • Свежие лук и чеснок (можно прошедшие термообработку);
  • Бобы и соя (можно в небольших количествах);
  • Фрукты с высоким содержанием пищеварительных ферментов: папайя, ананас, манго и лимон.
  • Шоколад, кофе.


Продукты, которые вы можете употреблять

Органические овощи; фрукты в умеренных количествах; свежеприготовленная рыба, яйца, курица; различные виды круп - рис, киноа, амарант, чечевица и другие, различные семена и семечки, натуральные масла (оливковое, кокосовое), свежая зелень.

Мед и морская соли в умеренных количествах – будут полезны.

В целом, стоит стремится употреблять в пищу только свежие и свежеприготовленные продукты (в особенности это касается рыбы, мяса, птицы, потрохов).

Важно. Приостановка употребления лекарств, таблеток и рецептурных препаратов.

Обратите внимание, что некоторые лекарства могут потребовать более длительного воздержания чем две недели.


Лекарства, вызывающие повышенную передачу серотонина в мозге (антидепрессанты группы СИОЗС и группы ИМАО) несут непосредственную опасность для здоровья, поскольку в комбинации с аяваской могут вызвать серотониновый синдром. Последний опасен для жизни.


Если по какой-либо причине вы не можете заранее приостановить прием какого-либо препарата, обязательно предупредите об этом организаторов.


Несоблюдение этого пункта может нанести ущерб вашему здоровью и жизни.


Диетические ограничения после работы с Аяваской

Как правило, рекомендуется следовать той же диете, что и во время подготовки к работе с аяваской.


Однако, важно подтвердить это у Маэстро, поскольку имеются определенные продукты, которые следует избегать в зависимости от растения-учителя (masters plants), с которым вы работали.


В идеале пост диету следует выдержать от 2-х недель до месяца.


Маэстро утверждает, что аяхуаска продолжает работать в теле человека и после церемоний. Мы регулярно убеждаемся в этом на собственном опыте. Ученые назвали этот феномен after-glowing effect. Для продления и усиления этого эффекта и нужна диета. 


Следование пост диете позволит лучше усвоить полученные в ходе ретрита опыт и знания и интегрировать их в повседневную жизнь.


И наоборот, пренебрежение  пост диетой и рекомендациями Маэстро - не позволит вам извлечь максимальную пользу от ретрита.


© 2020 Transformation | All rights reserved
Карта сайта Правовая оговорка Политика конфиденциальности
img