Аяваска Диета - Аяваска Ретрит Тур Церемония в Перу с Шаманом

Существует 2 вида аяваска диет:

Диета как подготовка к церемониям аяваски;
Диета (диетирование) растениями силы – как более глубокая практика, связанная с обучением шаманов и работой на более глубоком уровне.

Здесь речь пойдет о аяваска диете, как подготовке к церемониям.

Есть несколько причин по которым следует придерживается диеты перед практикой аяваски. Приведем несколько:

Риски, связанные с причинением вреда здоровью (вплоть до смертельного исхода);
Очищение на разных планах – что влияет на «содержание» и результат церемоний;
Подтверждение собственного намерения и готовности работать над собой.

Требования к диете у разных шаманов могут сильно отличатся и сбивать с толку. Поэтому, по возможности, лучше следовать принципу, «чем чище, тем лучше».

Диета заключается в:

Отказе от определенных видов продуктов;
Полном отказе от алкоголя и от других рекреационных препаратов меняющих сознание;
Сексуальном воздержании (включая мастурбацию);
Прекращении употребления антидепрессантов, ноотропов, рецептурных и других видов лекарств;
Ведении более уравновешенного образа жизни и защите себя от негативных энергий (высокоэмоциональных жизненных ситуаций). Вы нуждаетесь в эмоциональном и духовном очищении также, как и в физическом.

Временные рамки

В идеале, вы должны начать подготовительную диету за две недели до аяваски.

В худшем случае, следуйте выдержать диету в течение 72 часов до церемонии.

В идеале, вы должны стараться избегать использования каких-либо рецептурных лекарств (или рекреационных веществ) в течение месяца до вашего ретрита.

Продукты с содержанием тирамина и Аяхуаска

Употребление продуктов содержащих тирамин (и его прекурсор тиразин) в комбинации с аяваской может вызвать возникновение тираминового (сырного) синдрома, и как следствие гипертензивного криза (с риском летального исхода).

Дело в том, что аяхуаска является МАО ингибитором и подавляет действие моноаминоксидазы (МАО), которая необходима для переработки тирамина. Тирамин в свою очередь регулирует кровяное давление и другие процессы в организме.

Употребление продуктов содержащих тирамин в сочетании с аяваской может повлечь за собой неприятные и потенциально опасные симптомы, включающих высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение, головные боли, потливость, тошноту и рвоту.

Продукты, которые обязательно исключить за 72 часа до аяваски

Алкоголь и любые рекреационные препараты и вещества;
Любые виды лекарств (желательно минимум за 2 недели);
Продукты с высоким содержанием тирамина;
Свинину и красное мясо.

Также ознакомьтесь со списком противопоказаний и запрещенных веществ.

Продукты, которых следует избегать на время диеты

Продукты, с высоким содержанием тирамина или тирозина (прекурсор тирамина);
Все виды алкоголя;
Молочные (особенно выдержанные сыры) и кисломолочные продукты;
Красное мясо, свинину, печень и морепродукты;
Консервы, квашенные и консервированные продукты, продукты длительного хранения (копченые, вяленные и др.);
Соль, сахар, специи. искусственные добавки, в частности глутамат натрия, ароматизаторы и подсластители, продукты с высоким содержанием дрожжей (Marmite);
Жареные продукты, блюда, приготовленные во фритюре;
Сильно переспевшие фрукты.

Наконец, мы рекомендуем воздерживаться от различных видов БАДов и пищевых добавок, по крайней мере за две недели до аяхуаски.

Продукты, которые следует свести к минимуму

Специи, (имбирь, куркума, корица хороши в умеренных количествах);
Свежие лук и чеснок (можно прошедшие термообработку);
Бобы и соя (можно в небольших количествах);
Фрукты с высоким содержанием пищеварительных ферментов: папайя, ананас, манго и лимон.
Шоколад, кофе.

Продукты, которые вы можете употреблять

Органические овощи; фрукты в умеренных количествах; свежеприготовленная рыба, яйца, курица; различные виды круп - рис, киноа, амарант, чечевица и другие, различные семена и семечки, натуральные масла (оливковое, кокосовое), свежая зелень.

Мед и морская соли в умеренных количествах – будут полезны.

В целом, стоит стремится употреблять в пищу только свежие и свежеприготовленные продукты (в особенности это касается рыбы, мяса, птицы, потрохов).

Важно. Приостановка употребления лекарств, таблеток и рецептурных препаратов.

Обратите внимание, что некоторые лекарства могут потребовать более длительного воздержания чем две недели.

Лекарства, вызывающие повышенную передачу серотонина в мозге (антидепрессанты группы СИОЗС и группы ИМАО) несут непосредственную опасность для здоровья, поскольку в комбинации с аяваской могут вызвать серотониновый синдром. Последний опасен для жизни.

Если по какой-либо причине вы не можете заранее приостановить прием какого-либо препарата, обязательно предупредите об этом организаторов.

Несоблюдение этого пункта может нанести ущерб вашему здоровью и жизни.

Диетические ограничения после работы с Аяваской

Как правило, рекомендуется следовать той же диете, что и во время подготовки к работе с аяваской.

Однако, важно подтвердить это у Маэстро, поскольку имеются определенные продукты, которые следует избегать в зависимости от растения-учителя (masters plants), с которым вы работали.

В идеале пост диету следует выдержать от 2-х недель до месяца.

Маэстро утверждает, что аяхуаска продолжает работать в теле человека и после церемоний. Мы регулярно убеждаемся в этом на собственном опыте. Ученые назвали этот феномен after-glowing effect. Для продления и усиления этого эффекта и нужна диета.

Следование пост диете позволит лучше усвоить полученные в ходе ретрита опыт и знания и интегрировать их в повседневную жизнь.

И наоборот, пренебрежение пост диетой и рекомендациями Маэстро - не позволит вам извлечь максимальную пользу от ретрита.

программа аяваска тура в перу